Đánh răng chảy máu lợi là trường hợp nhiều người mắc phải. Nhưng do nó không có gì nghiêm trọng kèm theo không mang lại cảm giác đau đớn gì nên nhiều người rất chủ quan về loại bệnh về răng miệng này.
Vì sao đánh răng chảy máu lợi?
Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng đánh răng chảy máu lợi là do vệ sinh răng không đúng cách khoa học và chưa được kỹ càng. Dần dần những mảng bám trên răng trở thành môi trường thuận lợi cho những vi khuẩn gây hại phát triển và ảnh hưởng đến nướu răng. Nướu răng sẽ dần bị lỏng lẻo, không còn răng chắc và sẽ bị sưng tấy, cực kì nhạy cảm.
Trong khoảng thời gian này, chỉ cần có những động chạm nhẹ như đánh răng thôi thì cũng sẽ gây chảy máu lợi, ngoài ra khi ăn trái cây cũng sẽ gặp phải tơ máu vướng trên trái cây.
Đánh răng bị chảy máu lợi là biểu hiện của 2 loại bệnh, đó là viêm lợi và viêm nha chu. Nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời có thể dẫn đến viêm tủy răng và dần sẽ bị mất răng và hậu quả sẽ tồi tệ hơn.
Mất răng không chỉ là gây mất thẩm mỹ cho bệnh nhân mà còn khiến bệnh nhân tự tin, không dám đối mặt trực tiếp trò chuyện cùng người khác. Vì vậy, để không xảy ra tình trạng tồi tệ nào, mỗi người chúng ta cần nhận thức được việc vệ sinh răng miệng đúng cách là vấn đề quan trọng đến nhường nào. Không những sẽ sở hữu được hàm răng trắng sáng, chắc khỏe mà còn giảm thiểu, ngăn ngừa được những loại bệnh về răng miệng thường gặp.
Cách khắc phục tình trạng đánh răng chảy máu lợi
Vệ sinh răng miệng đúng cách
Nguyên nhân chính của việc đánh răng chảy máu lợi là do vệ sinh răng chưa được tốt, vậy cách khắc phục đầu tiên là phải học cách vệ sinh răng miệng đúng cách và theo đúng khoa học.
Theo lời khuyên của nha sĩ, mỗi người chúng ta nên chải răng ít nhất 2 lần/ngày vào sáng và tối, nếu bạn có thể thì hãy chải răng sau mỗi bữa ăn sẽ tăng cường bảo vệ răng tốt hơn. Mỗi lần chải kéo dài từ 2, 3 phút để đảm bảo là những mảng bám trên răng sẽ được loại bỏ hoàn toàn. Đồng thời, nên kết hợp sử dụng chỉ nha khoa để quy trình vệ sinh răng miệng được hoàn chỉnh nhất.
Bổ sung thực phẩm cho cơ thể
Ngoài vệ sinh răng miệng đúng cách ra, để có được những chất cần thiết cho răng, chúng ta nên cung cấp thêm những thực phẩm có lợi cho răng miệng. Răng được hình thành từ canxi nên bổ sung canxi cho cơ thể để nuôi dưỡng răng chắc khỏe là điều hoàn toàn cần thiết.
Ngoài ra, kẽm là một chất hình thành nên mô và xương nên cũng là một trong những chất cần thiết cần được bổ sung vào cơ thể những bệnh nhân đang bị bệnh viêm lợi hay viêm nha chu. Chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy kẽm trong các loại thực phẩm xanh và thực phẩm tươi sống, nhiều nhất là trong rau dền và đậu. Kẽm có rất nhiều trong nguồn thực phẩm hằng ngày chúng ta sử dụng.
Ngưng hút thuốc lá
Ai cũng biết thuốc lá rất có hại cho sức khỏe, đặc biệt là gan và phổi. Tuy nhiên, biết là có hại nhưng có nhiều người vẫn hút thuốc lá và đã mắc phải những loại bệnh ung thư không thể chữa khỏi. Ngoài có tác hại cho sức khỏe, thuốc lá còn có nhiều tác hại hơn đối với răng và nướu.
Những người hút thuốc thường có màu răng xỉn hơn màu răng của những người không hút thuốc lá. Không chỉ màu răng, mà người hút thuốc lá lâu, nướu cũng sẽ bị thuốc lá làm tổn hại. Thuốc lá có nhiều công dụng độc hại như vậy, chúng ta nên ngưng hút thuốc lá ngay từ bây giờ là điều hoàn toàn hợp lý. Ngoài ra, nếu hút trong thời gian dài có thể gây ra một số bệnh vô cùng nghiêm trọng, gây hại đến sức khỏe.
Để sở hữu hàm răng chắc khỏe và trắng sáng, ngoài cách vệ sinh răng miệng đúng cách, chúng ta còn cần phải thay đổi thói quen sinh hoạt mỗi ngày để tình trạng đánh răng chảy máu lợi và các bệnh về răng miệng không còn tiếp diễn nữa. Một hàm răng đẹp sẽ giúp mỗi người tự tin giao tiếp hơn với người khác.
>> Xem thêm: